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お弁当のおかず
海苔たまご炒め
112kcal
(1人分)
海苔たまご炒め
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投稿者:
目標☆1日1500キロカロリー
投稿日:
2015/10/16
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1人分
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食材名
分量
グループ
たまご
1個
A
ごま油
少々
B
のり(味付けのり)
(もみのり)
1袋
C
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合計 112kcal
1
熱したフライパンにBをひいてAを炒める。中火~ 途中Cで味をつけて、全体に火が通るまで炒めて出来上がり。
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