さっぱり 納豆卵わかめのサラダそうめん
394kcal（１人分）
さっぱり 納豆卵わかめのサラダそうめん
投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
投稿日：
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| そうめん (ゆで) |
1束 | Ａ |
| わかめ (カットわかめ（ゆで）・適量) |
4g | Ａ |
| たまご (入り卵) |
1個 | Ｂ |
| 納豆 | 1パック | Ｂ |
| めんつゆ（ストレート） (そばつゆ・2まわし) |
大さじ1 | Ｃ |
| 酢 (1まわし・適量) |
少々 | Ｃ |
| レモン果汁 (10滴ほど) |
少々 | Ｃ |
| ペッパー（黒） (4振り) |
少々 | Ｃ |
| ラー油 (7滴ほど) |
少々 | Ｃ |
| のり（青のり） (少々) |
1g | Ｃ |
合計 394kcal
Aは一緒に茹でました。
| 1 | お皿に混ぜ合わせたAを盛りBをのせCをかける。 |
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