豚挽きとかぼちゃのバター醤油
164kcal（１人分）
豚挽きとかぼちゃのバター醤油
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 豚ひき肉 | 100g | |
| かぼちゃ | 275g | |
| サラダ油 | 小さじ2 | |
| バター | 大さじ1 | |
| しょうゆ | 20g | |
| コンソメ（顆粒） | 小さじ1 |
合計 656kcal
| 1 | かぼちゃは薄切りにして、一口大に切ります。 |  |
| 2 | フライパンに油をひいて、豚挽きかぼちゃを炒めます。 |  |
| 3 | かぼちゃに火がとおったら、残りの材料を入れてバターが溶けたら完成です。 |  |
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