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簡単5分で作るブルーベリースムージー♪

簡単5分で作るブルーベリースムージー♪
93kcal(1人分)

混ぜるだけの簡単レシピ♪


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材料 
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食材名分量グループ
ブルーベリー50g
ヨーグルト50g
牛乳50g
ラカントS液状5g
合計   93kcal
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調理のポイント

ブルーベリー・ヨーグルトを冷凍しておくと、シャーベットスムージーになり美味しいですよ♪ サラヤ液状ラカントSを使用して、カロリーダウン♡


1 材料を全て、ミキサーや、フードプロセッサー等で混ぜるだけ♪
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カロリー0の自然派甘味料,ラカントS