副菜・ブロッコリーと人参の納豆
85kcal（１人分）
副菜・ブロッコリーと人参の納豆
投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 納豆 (納豆のたれをお好みで(5k)) |
40g | |
| ブロッコリー (適量・カットし加熱) |
10g | |
| にんじん(皮むき) (適量・カットし加熱) |
10g |
合計 85kcal
| 1 | 材料を混ぜ合わせる |
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