洋風 | 魚介・海藻のおかず

エビとマンゴーのマリアージュ

エビとマンゴーのマリアージュ
227kcal(1人分)

ゆず胡椒の浮き雲仕立ての本格メニュー!


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材料 
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食材名分量グループ
えび6尾
マンゴー0.3個
しその葉6枚
大根0.3本
かつおだし
(昆布のだし汁と合わせる)
300ml
昆布だし
(昆布のだし汁と合わせる)
300ml
みりん(本みりん)60cc
砂糖
(適量)
大さじ1
米酢(タマノイ酢)400cc
片栗粉
(水でとく)
大さじ1
たまご(白身)2個
柚子こしょう少々
合計   681kcal
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調理のポイント


1 酢、酒、砂糖を火にかけてあら熱をとる。
2 大根を桂むきし、①にひたす。
3 エビの背わたをとる。
4 酒と酢でエビを茹でる。
5 エビが赤くなったら氷水で冷やす。
6 ②の大根を適当な長さに切り、エビ、5cm角にしたマンゴー、しその葉を巻く。
7 かつおと昆布でだし汁をひき、みりん、砂糖、米酢を入れ、片栗粉で適当なかたさに仕上げる。
8 卵白を少し立てて、ゆず胡椒を少し入れソースを作る。 盛り付けて完成!
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