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和風
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お肉のおかず
手羽元の甘辛揚げ
174kcal
(1人分)
簡単時短!おかずにもおつまみにもなります。
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投稿者:
いとうみつこ
投稿日:
2015/05/11
できレポ・コメント総数:0
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2人分
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食材名
分量
グループ
手羽元
4本
片栗粉
10g
ラカントS顆粒
15g
みりん(本みりん)
15g
日本酒
15g
しょうゆ
15g
栄養価の詳細表示
合計 348kcal
1
手羽元に片栗粉をまぶす
2
フライパンに多めに油を入れ、中火で手羽元を焼く
3
手羽元に火が通ったら、余分な油をふき取り、調味料を加える
4
絡めて完成!
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