鶏手羽元のトマトソース（レンジで簡単）
| 1 | 耐熱皿に手羽元をのせ蓋をし、レンジで火が通るまで加熱する。（冷凍、700ワットで約9分） |
| 2 | 1をレンジから取り出し蓋を開け、手羽元全体にAをかけ、蓋をし、再びレンジ700ワットで約1分加熱する。 |
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