洋風 | ソース・ドレッシング

ルバーブジャム♪

ルバーブジャム♪
152kcal(1人分)

タデ科のひとつで野菜の一種。繊維質でビタミンCやカルシウムを含んでいて便秘など整腸作用があるとか。甘酸っぱくてとっても美


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材料 
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食材名分量グループ
ルバーブ200g
てんさい糖100g
ワイン(赤)大さじ2
レモン果汁小さじ1
合計   456kcal
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調理のポイント


1 ルバーブを洗い皮ごと1cm程の長さに切る。
2 鍋にルバーブ、砂糖、赤ワインを入れコトコト煮る。
3 煮込んで全体が、とろっとしてきたらレモンを加えて混ぜ、冷ましてから保存容器に入れる。
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