洋風 | サラダ

春キャベツと新玉ねぎの春サラダ

春キャベツと新玉ねぎの春サラダ
145kcal(1人分)

今が旬の春キャベツ、新玉ねぎをサラダにしました!お酢を使うことで、ドレッシングはカロリーカットのシーザサラダ風にアレンジ


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材料 
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食材名分量グループ
キャベツ
(春キャベツがオススメ)
4枚
たまねぎ
(新玉ねぎがオススメ)
0.5個
ベーコン2枚

(リンゴ酢がオススメ)
大さじ1
マヨネーズ大さじ1
はちみつ小さじ1
少々
ペッパー(黒)少々
ごま(白)少々
合計   290kcal
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調理のポイント

トマト、きゅうり、レタスでアレンジしても美味しいですょ!


1 春キャベツを一口サイズ、新玉ねぎを薄くスライス、ベーコンを細かく切ります。
2 酢、マヨネーズ、はちみつ、塩、黒ペッパーを合わせて混ぜます。
3 ボールに野菜と合わせた調味料を入れて混ぜ合わせ、器に持って白ごまを振ったら完成!
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