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和風
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野菜のおかず
ほうれん草の錦糸卵あえ♪
46kcal
(1人分)
ヘルシーな副菜♡ 1人分、60gほどになりました♪
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1
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投稿者:
ゆか187
投稿日:
2015/03/09
できレポ・コメント総数:0
0.0
6人分
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食材名
分量
グループ
ほうれんそう
300g
たまご
2個
塩
少量
しょうゆ
大さじ1
サラダ油
少々
栄養価の詳細表示
合計 276kcal
簡単です♪
1
たまごに、少々の塩を入れ、錦糸卵を作ります。
2
ほうれん草をゆで、食べやすい長さに切ります。 ほうれん草を醤油で和えます。
3
2に錦糸卵を入れ、ざっくりまぜます。
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