和風 | 野菜のおかず

ほうれん草の錦糸卵あえ♪

ほうれん草の錦糸卵あえ♪
46kcal(1人分)

ヘルシーな副菜♡ 1人分、60gほどになりました♪


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材料 
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食材名分量グループ
ほうれんそう300g
たまご2個
少量
しょうゆ大さじ1
サラダ油少々
合計   276kcal
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調理のポイント

簡単です♪


1 たまごに、少々の塩を入れ、錦糸卵を作ります。
2 ほうれん草をゆで、食べやすい長さに切ります。 ほうれん草を醤油で和えます。
3 2に錦糸卵を入れ、ざっくりまぜます。
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