南瓜とレーズンのヨーグルトサラダ
| 1 | 南瓜は約２センチ角に切り、１０分ほど蒸し器で蒸します。 |
| 2 | ①の南瓜とレーズンとプレーンヨーグルト(低脂肪･無糖)で和えます。 |
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このレシピのバランス
