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和風
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野菜のおかず
ベーコンとエリンギとほうれん草の炒め
129kcal
(1人分)
簡単です♪
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投稿者:
ティラミス
投稿日:
2014/11/01
できレポ・コメント総数:0
0.0
2人分
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食材名
分量
グループ
ベーコン
2枚
エリンギ
80g
ほうれんそう
100g
塩
少々
こしょう
少々
オリーブ油
大さじ0.5
栄養価の詳細表示
合計 258kcal
エリンギ以外のきのこも使えます。
1
ほうれん草はサッと塩茹でして冷水にとり、水けを絞って食べやすい長さに切ります。
2
ベーコンは食べやすい大きさに切り、エリンギは縦に裂きます。
3
熱したフライパンにオリーブオイルをなじませて、ベーコン、エリンギの順に炒め、ほうれん草を加えたら塩と胡椒で味をととのえま
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