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和風
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野菜のおかず
ウドと舞茸でサッとおつまみ
56kcal
(1人分)
子供でも食べやすい味かなと思います(^.^)
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投稿者:
ui.vege
投稿日:
2011/05/12
できレポ・コメント総数:0
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3人分
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食材名
分量
グループ
うど
1本
まいたけ
1パック
砂糖
大さじ2
味噌(豆)
大さじ1
栄養価の詳細表示
合計 168kcal
1
ウドは皮を剥いて薄くスライスして、お酢を入れた水に入れてアク抜きする。
2
舞茸をほぐしておく。
3
フライパンにオリーブオイルをしいて、熱しウドと舞茸を入れて炒める。
4
舞茸に火が通ったらお砂糖を入れて炒める。
5
お砂糖が馴染んだらお味噌を入れて味噌が全体に馴染むまで炒める。
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