和風 | 豆腐・大豆

めかぶ乗せ冷奴

めかぶ乗せ冷奴
61kcal(1人分)

豆腐とめかぶのコラボ、美味しいよ♪


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材料 
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食材名分量グループ
絹ごし豆腐0.3丁
めかぶ30g
こねぎ1本
ポン酢小さじ1
合計   61kcal
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調理のポイント

味が薄い時はポンズを少し掛けてください。


1 めかぶとポンズを良く混ぜる。 小葱は小口切りにする。
2 豆腐を食べやすく切って盛り付けたら、めかぶと小葱を乗せる。
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コメント(喜びの声など)

カロレピ!管理栄養士さん 2021/02/22 11:17

めかぶ、私も好きです。火を使わず簡単にできる一品、いいですね。



このレシピのバランス

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