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野菜のおかず
焼き長芋
69kcal
(1人分)
長芋を焼くとほくほくした食感になります。
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投稿者:
マリリン
投稿日:
2014/09/24
できレポ・コメント総数:0
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1人分
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食材名
分量
グループ
ながいも
4cm
かつお節
少々
ポン酢
少々
栄養価の詳細表示
合計 69kcal
焼き過ぎに注意です。
1
長芋は1cm角の棒状に切る。
2
アルミホイルに油を引いて長芋を並べ、魚焼きグリルで5~7分くらい焼く。(軽く焦げ目が付く程度に)
3
皿に盛ってお好みでかつお節とポンズを掛けて食べる。
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