和風 | 野菜のおかず 魚介・海藻のおかず

きゅうりとシラスのおろし和え

きゅうりとシラスのおろし和え
51kcal(1人分)

サッパリしていて食欲がない時でも美味しく食べられます。


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材料 
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食材名分量グループ
きゅうり1本
しらす干し大さじ3
大根
(おろして使います。)
5cm
ポン酢大さじ2
少量
合計   102kcal
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調理のポイント


1 きゅうりは薄切りにして塩もみしてから瑞枝を絞っておく。
2 大根をおろす。
3 きゅうり、大根おろし、しらす干しを混ぜ合わせ、ポン酢を掛ける。
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