和風 | 魚介・海藻のおかず

もずくとあおさの卵焼き

もずくとあおさの卵焼き
111kcal(1人分)

もずくとあおさの卵焼き


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材料 
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食材名分量グループ
たまご1個
もずく
(適量)
1パック
あおさ(乾)5g
だし汁20ml
しょうゆ小さじ1
合計   111kcal
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調理のポイント


1 水で洗ってしぼったあおさと、もずくを小さく切る。
2 卵と(1.)とだし汁と醤油を混ぜる。
3 油を熱したフライパンで焼く。
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