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和風
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魚介・海藻のおかず
もずくとあおさの卵焼き
111kcal
(1人分)
もずくとあおさの卵焼き
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投稿者のHP
投稿者:
yukachi
投稿日:
2011/04/18
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1人分
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食材名
分量
グループ
たまご
1個
もずく
(適量)
1パック
あおさ(乾)
5g
だし汁
20ml
しょうゆ
小さじ1
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合計 111kcal
1
水で洗ってしぼったあおさと、もずくを小さく切る。
2
卵と(1.)とだし汁と醤油を混ぜる。
3
油を熱したフライパンで焼く。
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