和風 | 麺類

ツナとレタスのサラダうどん♪

ツナとレタスのサラダうどん♪
466kcal(1人分)

夏にぴったりな冷たいおうどんです。


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材料 
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食材名分量グループ
うどん(ゆで)2玉
レタス2枚
ツナ缶(水煮)1缶
めんつゆ(ストレート)100cc
合計   932kcal
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調理のポイント

お好みで、すりごまや海苔をかけると美味しいです。


1 レタスは食べやすい大きさにちぎります。 うどんは表示通りゆで、冷やしておきます。
2 器にうどんを盛り、レタスを乗せ、ツナを中央に乗せます。
3 めんつゆをかけて食べます。
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