にんじんとわかめの炒め物♪
31kcal（１人分）
乾燥わかめを戻しすぎたので、にんじんと一緒に炒めてみました。
投稿者：あいあん
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| にんじん | 1本 | |
| わかめ (乾燥わかめ大さじ１) |
10g | |
| オリーブ油 | 小さじ1 | |
| 塩 | 少々 | |
| ガーリックパウダー | 少々 |
合計 124kcal
オリーブオイル・塩・ガーリックパウダーの味付けは、かなり美味しくなります。
| 1 | にんじんは細切りにし、わかめは表示通り戻しておきます。 |
| 2 | フライパンにオリーブオイルを熱し、にんじんを炒めます。 しんなりしたら、わかめを加えます。 |
| 3 | 塩・ガーリックパウダーで味を調えます。 |
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