和風 | サラダ

手作りドレッシングのサラダ

手作りドレッシングのサラダ
61kcal(1人分)

食べるドレッシングを作ってみました。


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材料 
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食材名分量グループ
レタス4枚
きゅうり1本
トマト1個
たまねぎ0.5個
にんじん
(ドレッシング用)
3cm
大根
(ドレッシング用)
3cm
しょうゆ
(ドレッシング用)
大さじ3
酢
(ドレッシング用)
大さじ3
ラカントS顆粒
(ドレッシング用)
小さじ1
みりん(本みりん)
(ドレッシング用)
小さじ1
ごま油
(ドレッシング用)
小さじ1
すりごま
(ドレッシング用)
小さじ1
合計   244kcal
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調理のポイント

食べるドレッシング、とてもおいしいです。


1 レタスは食べやすい大きさにちぎります。 きゅうりは乱切りにします。 トマトは8等分します。 玉ねぎはスライスします
2 ドレッシングを作ります。 にんじんと大根はすりおろします。 調味料を合わせ、そこにすりおろしを入れてよく混ぜます。
3 お皿に野菜を盛りつけ、ドレッシングをたっぷりかけます。
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