イタリアン | 野菜のおかず

イタリアン☆人参きんぴら♪

イタリアン☆人参きんぴら♪
46kcal(1人分)

にんじんをピーラーで薄くスライスし、オリーブオイルと塩できんぴら風にしました。


投稿者:
投稿日:
材料 
ログインすると人数を変更できます。
食材名分量グループ
にんじん1本
オリーブ油大さじ1
少々
ガーリックパウダー少々
バジル(乾)少々
合計   184kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

にんじんをたっぷりおいしく食べることができます。


1 にんじんはピーラーで薄くスライスします。
2 フライパンにオリーブオイルを熱し、にんじんを炒めます。
3 にんじんにオイルがなじんだら、塩・がーロックパウダーで味を調えます。
4 お皿に盛りつけ、バジルを振ります。
写真を撮ってできレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。



このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
このページのトップへ