青唐辛子とちりめんじゃこの煮びたし
103kcal（１人分）
青唐辛子とちりめんじゃこの煮びたし
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| 1 | 鍋に煮汁の材料を入れ、煮立ったら青唐辛子とちりめんじゃこを入れる。 |
| 2 | かき混ぜながら、全体にからめ、しんなりするまで煮る。 |
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