ごぼうときゅうりのサラダ
160kcal（１人分）
柚子胡椒をちょっと入れるだけで、美味しさＵＰ！
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ごぼう (1/4) |
0.25本 | |
| きゅうり | 1本 | |
| すりごま | 大さじ2 | |
| マヨネーズ (適量) |
少々 | |
| 柚子こしょう | 少々 |
合計 160kcal
柚子胡椒をちょっと入れるだけで、美味しさＵＰ！
| 1 | ごぼうはささがきにして酢水につけ、沸騰したお湯で２～３分茹で、水気を切る。 |
| 2 | きゅうりは、細く切り、塩もみして水洗いし、水気を切る。 |
| 3 | （１．）と（２．）を合わせ、すりごま・マヨネーズ・柚子胡椒を加え混ぜ合わせる。 |
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