ツナとパプリカのミルクスープ
221kcal（１人分）
ツナとパプリカのミルクスープ
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ツナ缶（油漬） | 1缶 | |
| 赤パプリカ (大きめ) |
1個 | |
| グリンピース（冷凍） | 50g | |
| 牛乳 | 400cc | |
| コンソメ（固形） | 2個 | |
| 塩 (お好みで加減してください) |
2.5g | |
| 片栗粉 (大さじ２強の水で溶く) |
大さじ2 |
合計 884kcal
| 1 | パプリカは洗って、ヘタと種を取り除き一口大にきります。 |  |
| 2 | 鍋に水６００ｃｃ、コンソメ、パプリカ、ツナ缶（汁ごと）、グリンピースを入れて火にかけます。 |  |
| 3 | パプリカが柔らかくなったら、牛乳、塩を加えて温めます。沸騰させないように気を付けてください。 |  |
| 4 | 温まったら、最後に水溶き片栗粉でとろみをつけて完成です。 |  |
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