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和風
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野菜のおかず
いんげんとみょうがの和え物
9kcal
(1人分)
サッパリしていていくらでも食べられます。
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1
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投稿者:
マリリン
投稿日:
2014/04/03
できレポ・コメント総数:0
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2人分
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食材名
分量
グループ
さやいんげん
5本
みょうが
2本
かつお節
2g
栄養価の詳細表示
合計 18kcal
いんげんの茹ですぎに注意してください。
1
いんげんは3分ほど湯がいて長さ4cm位に切る。 みょうがは薄切りにする。
2
いんげんとみょうがを合わせて、かつお節を乗せる。 お好みのドレッシングを掛けていただく。
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