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バナナスムージー
269kcal
(1人分)
牛乳の代わりに豆乳を入れても美味しいです^ ^ カスピ海ヨーグルトを使うとトロッとします!
写真ナイス!
0
おいしそう!
1
作ってみたい!
2
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投稿者:
うーぽん
投稿日:
2014/03/10
できレポ・コメント総数:0
0.0
2人分
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食材名
分量
グループ
バナナ
2本
牛乳
1カップ
ヨーグルト
1カップ
栄養価の詳細表示
合計 538kcal
1
バナナを適当な大きさにちぎって、ミキサーに入れます。
2
ヨーグルトをミキサーの4分の3まで入れます。
3
牛乳をギリギリまで入れて、ミキサーにかけます。
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