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バナナスムージー

バナナスムージー
269kcal(1人分)

牛乳の代わりに豆乳を入れても美味しいです^ ^ カスピ海ヨーグルトを使うとトロッとします!


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材料 
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食材名分量グループ
バナナ2本
牛乳1カップ
ヨーグルト1カップ
合計   538kcal
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調理のポイント


1 バナナを適当な大きさにちぎって、ミキサーに入れます。
2 ヨーグルトをミキサーの4分の3まで入れます。
3 牛乳をギリギリまで入れて、ミキサーにかけます。
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