さんま塩焼き
286kcal（１人分）
さんまの塩焼きです。
投稿者：じゅんママ
投稿日：
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| さんま (1尾) |
90g | |
| 塩 | 少々 | |
| 大根（皮むき） (大根おろし) |
20g | |
| すだち (1/4個) |
0.25個 |
合計 286kcal
| 1 | さんまははらわたを除いて水洗いします。 塩をふり5～30分おく。 焼き網を熱して、両面をこんがりと焼く。 |
| 2 | 皿に①を盛りつけ、大根おろしとすだちを添えれば完成！ |
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