ベーコンアスパラinコンソメ風
129kcal（１人分）
ベーコンアスパラinコンソメ風
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ベーコン | 4.5枚 | |
| アスパラガス | 5.5本 | |
| スイートコーン（缶詰ホールカーネルスタイル） (冷凍でもOK) |
50g | |
| コンソメ（顆粒） | 小さじ1 | |
| 塩 (１つまみ) |
少々 | |
| こしょう (適宜) |
少々 | |
| サラダ油 | 小さじ2 |
合計 516kcal
| 1 | アスパラは洗って斜め切りにします、ベーコンは一口大の大きさに切ります。 |  |
| 2 | フライパンに油をひいて、ベーコンを炒めます。 |  |
| 3 | ベーコンに火がとおったら、アスパラ、コーンを加えてさらに炒めます。 |  |
| 4 | 火がとおったら、コンソメ、塩、コショウで味付けをして完成です。 |
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