好きな魚介類でできる!
食材名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
リーフレタス (ベビーリーフ1袋) |
150g | |
トマト | 50g | |
たこ(ゆで) | 20g | |
ほたて ((刺身用)) |
20g | |
サーモン ((刺身用)) |
20g | |
えび ((ゆで)) |
20g | |
たまねぎ | 20g | |
マイルド酢(タマノイ酢) (好みの量で) |
大さじ1 | |
オリーブ油 (好みの量で) |
大さじ2 | |
塩 | 少量 | |
こしょう | 少量 |
葉っぱ類は好きなハーブを入れてもよい。 とにかく好きな魚介類を好きな量入れると楽しい♪
1 | 玉ねぎ、トマトは薄くスライスし、玉ねぎは水にさらして水気を切っておく。 |
2 | 魚介類に塩をふっておく。 |
3 | オリーブオイル・マイルド酢・塩・こしょうを混ぜておく。 |
4 | ボウルの中で1.2.3をざっくり混ぜたらお皿に盛りつけて完成! |
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。