アボカド・ポテト・トマトのゴマ風味サラダ
515kcal（１人分）
練りゴマたっぷりで濃厚ですが、ポン酢を入れることによって、ちょっとサッパリ味になります。
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| アボカド | 1個 | |
| じゃがいも | 2個 | |
| ミニトマト | 5個 | |
| 練りゴマ | 大さじ2 | |
| マヨネーズ | 大さじ2 | |
| トウバンジャン (1/2) |
小さじ0.5 | |
| テンメンジャン | 小さじ1 | |
| ポン酢 | 大さじ1 |
合計 1030kcal
| 1 | じゃがいもは皮をむき、一口大に切って茹で、軟らかくなったら水を捨て、粉ふきいもにする。 |
| 2 | アボカドを食べやすい大きさに切る。★印の材料を合わせておく。 |
| 3 | （１．）と（２．）を混ぜ合わせる。 |
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