洋風 | 野菜のおかず

トマトとなめたけのふわふわ卵

トマトとなめたけのふわふわ卵
235kcal(1人分)

5分で出来ちゃう簡単メニューです♪ なめたけに味がついてるので、味付けもほとんど要りません。


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材料 
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食材名分量グループ
トマト1個
たまご2個
なめたけ(味付け瓶詰)大さじ1
少々
砂糖少々
合計   235kcal
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調理のポイント


1 トマトはたべやすい大きさに切り、なめたけと混ぜる。
2 フライパンに油を熱し、卵・塩・砂糖を混ぜ、半熟状態まで焼く。
3 お皿に(2.)を乗せ、(1.)をかける。
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