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野菜のおかず
トマトとなめたけのふわふわ卵
235kcal
(1人分)
5分で出来ちゃう簡単メニューです♪ なめたけに味がついてるので、味付けもほとんど要りません。
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投稿者のHP
投稿者:
yukachi
投稿日:
2011/05/23
できレポ・コメント総数:0
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1人分
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食材名
分量
グループ
トマト
1個
たまご
2個
なめたけ(味付け瓶詰)
大さじ1
塩
少々
砂糖
少々
栄養価の詳細表示
合計 235kcal
1
トマトはたべやすい大きさに切り、なめたけと混ぜる。
2
フライパンに油を熱し、卵・塩・砂糖を混ぜ、半熟状態まで焼く。
3
お皿に(2.)を乗せ、(1.)をかける。
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