おからでヘルシー♪鶏そぼろ
484kcal（１人分）
おからを入れてるので、ヘルシーなそぼろになりました♪
投稿日：
| 1 | フライパンに油を熱し、材料を全て入れて炒める。 |
| 2 | ポロポロになったら出来上がり。 |  |
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このレシピのバランス
