イタリアンなトマトスンドゥブ
377kcal（１人分）
イタリアンなトマトスンドゥブ
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 鶏がらスープ | 3カップ | |
| トマト（缶詰） (カットトマト １缶) |
1缶 | |
| ウスターソース | 大さじ1 | |
| コンソメ（固形） | 3個 | |
| キムチ | 200g | |
| コチュジャン | 大さじ1 | |
| とうがらし (粉唐辛子 お好みで) |
1g | |
| あさり（むき身） | 200g |
合計 377kcal
| 1 | ★印の材料を土鍋に入れ煮立たせ、キムチ・コチュジャン・あさり・粉唐辛子を加える。 |
| 2 | 野菜、豆腐を加え煮る |
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