ルクエで簡単♪５分で豚しゃぶサラダ
533kcal（１人分）
豚しゃぶは、ルクエで簡単に作っちゃいました～(*^^)v ５分でできます
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 豚ばら肉 (しゃぶしゃぶ用 5〜6枚) |
6枚 | |
| もやし | 1袋 | |
| しその葉 (2〜3枚) |
3枚 | |
| みょうが | 1本 | |
| しょうが | 1片 | |
| トマト | 1個 |
合計 533kcal
| 1 | もやしは洗ってルクエに敷き詰め、上に豚バラを１枚ずつ広げて乗せ、千切りにした生姜を乗せる。 |  |
| 2 | ５００Ｗのレンジで３分半～４分加熱する。 |
| 3 | 千切りにした大葉と茗荷、スライスしたトマトをトッピングする。 |
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