和風 | 野菜のおかず

簡単美味しい☆きゅうりのごま塩和え♪

簡単美味しい☆きゅうりのごま塩和え♪
30kcal(1人分)

きゅうりにごま油に塩、これだけでとってもおいしくなります。 朝簡単、スピードメニューです。お弁当やおつまみにお勧めです


投稿者:
投稿日:
材料 
ログインすると人数を変更できます。
食材名分量グループ
きゅうり1本
ごま油小さじ1
少々
ごま(黒)小さじ0.5
合計   60kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

お好みで、ガーリックパウダーをプラスすると、美味しさUPです。


1 きゅうりは乱切りにします。 ポリ袋に入れ、ごま油、塩を加えてふりふりします。
2 5分ほど置くと、味がなじみます。 器に盛り、黒ゴマをふります。
写真を撮ってできレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。



このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
このページのトップへ