和風 | お肉のおかず

手羽元のスパイシー唐揚げ

手羽元のスパイシー唐揚げ

-　kcal（１人分）

手羽元のスパイシー唐揚げです。

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投稿者：Michiyani

投稿日：2013/06/12

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　2人分
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食材名	分量	グループ
手羽元	8本
から揚げ粉	大さじ2
こしょう	少々
赤とうがらし粉	少々

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合計　　　-　kcal

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1	唐揚げ粉にコショウと赤トウガラシ粉を混ぜておく。手羽元に唐揚げ粉をまぶす。

2	180度のサラダ油で手羽元をカラッとあげる。

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本サイトでは厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2010年版）」と五訂増補「日本食品標準成分表」をベースに栄養価の摂取量を算出しております。
栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
あくまでも参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。