和風 | お肉のおかず

手羽元の焼き鳥風

手羽元の焼き鳥風
300kcal(1人分)

手羽元の焼き鳥風です。


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材料 
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食材名分量グループ
手羽元8本
焼き鳥のタレ大さじ4
サラダ油少々
合計   600kcal
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調理のポイント


1 フライパンを熱し、サラダ油を引く。中火で手羽元をこんがり焼く。
2 手羽元の中まで火が通ったら、焼き鳥のたれをいれ、手羽元と絡める。
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