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野菜のおかず
さやえんどうの塩茹で
27kcal
(1人分)
さやえんどうの塩茹でです。
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投稿者:
Michiyani
投稿日:
2013/05/30
できレポ・コメント総数:0
0.0
2人分
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食材名
分量
グループ
さやえんどう
150g
塩
少々
栄養価の詳細表示
合計 54kcal
1
鍋に水と塩少々をいれ、湯を沸かす。沸騰したら、さやえんどうをいれ、3分ほど茹でる。
2
お好みでかつお節をかけるなどして、食べる。
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