洋風 | お弁当のおかず

レンジで☆新玉ねぎと魚ニソのケチャップ♪

レンジで☆新玉ねぎと魚ニソのケチャップ♪
99kcal(1人分)

お弁当のおかずにレンジでささっとできます。パスタをプラスしてもおいしいですよ。


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材料 
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食材名分量グループ
魚肉ソーセージ2本
たまねぎ0.5個
バター小さじ1
ケチャップ大さじ1
バジル(乾)少々
合計   396kcal
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調理のポイント

バターとバジルで美味しさUPです。 ちょっとしたおつまみにもオススメです。


1 魚肉ソーセージと新玉ねぎは、食べやすい大きさに切ります。 耐熱皿に入れ、バターをのせ、軽くラップをします。
2 レンジで二分半加熱します。 取り出してケチャップをか、軽く混ぜて、レンジで30秒加熱します。 仕上げにバジルをふりま
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