ブロッコリーとじゃがいもの明太子あえ
| 1 | じゃが芋は皮をむいて一口大に切り、１０分ほど茹でます。 |
| 2 | ブロッコリーは小房に分けて塩茹でして、冷水にとり、水気をきります。 |
| 3 | 器に、薄皮を除いた明太子とマヨネーズとバターとレモン汁を入れて混ぜ合わせて、ブロッコリーとじゃが芋を加えて、よく混ぜ合わ |
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このレシピのバランス
