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とっても美味しい☆海苔たっぷりおにぎり♪

とっても美味しい☆海苔たっぷりおにぎり♪
- kcal(1人分)

ほんのり梅風味、海苔たっぷりなおにぎりです。簡単なので、お子供様と一緒に作ると楽しいですよ。お弁当に行楽にオススメです☆


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材料 
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食材名分量グループ
ごはん1杯
梅干し1個
粉海苔大さじ1
しょうゆ少々
合計   - kcal
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調理のポイント

粉海苔がない場合、焼き海苔をちぎってもOKです。 醤油の量は、梅干しの塩分により、調整してくださいね。


1 梅干しは種を取り、軽くたたきます。 梅干しとしょうゆ少々を混ぜます。
2 温かいごはんに、梅しょうゆを混ぜ込みます。 粉海苔も加えて混ぜます。
3 ラップに半量を取り、おにぎりにします。 四つ角を合わせて軽く振ってからにぎると、ふんわりおにぎりになります。
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