和風 | 野菜のおかず

しめじともやしの胡麻和え

しめじともやしの胡麻和え
22kcal(1人分)

しめじともやしの胡麻和えです。


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材料 
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食材名分量グループ
もやし100g
ぶなしめじ75g
しょうゆ少々
ごま油少々
ごま(煎り)少々
合計   44kcal
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調理のポイント


1 しめじは根元を切って、細かく分ける。しめじともやしを電子レンジで2分チンする。
2 野菜に調味料を和えれば、出来上がり。
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