和風 | 野菜のおかず

玉ねぎと人参の胡麻和え

玉ねぎと人参の胡麻和え
59kcal(1人分)

玉ねぎと人参の胡麻和えです。


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材料 
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食材名分量グループ
たまねぎ0.5個
にんじん0.5本
ぶなしめじ150g
ごま油少々
しょうゆ少々
すりごま少々
合計   118kcal
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調理のポイント


1 玉ねぎはくし切りにする。人参は輪切りにする。しめじは根元を切って、細かく分ける。
2 野菜を電子レンジで2分チンする。調味料を和えれば、出来上がり。
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