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バナナと小松菜のジュース
156kcal
(1人分)
バナナと小松菜と牛乳をミキサーにかけました。 氷を入れたら冷たくて美味しいです。
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投稿者:
ティラミス
投稿日:
2013/04/18
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1人分
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食材名
分量
グループ
バナナ
50g
小松菜
35g
牛乳
100ml
はちみつ
小さじ2
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合計 156kcal
1
ミキサーに牛乳と、適当な大きさに切ったバナナと小松菜を入れます。 スイッチを入れて、なめらかになるまで撹拌します。
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