パセリとトマトのエッグトースト
283kcal（１人分）
パセリとトマトのスクランブルエッグトースト
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 食パン | 1枚（6枚切り） | |
| たまご | 1個 | |
| ミニトマト | 4個 | |
| パセリ（乾） (少々) |
3g | |
| 塩 | 少々 | |
| 砂糖 | 少々 | |
| ケチャップ (適量) |
少々 |
合計 283kcal
| 1 | プチトマトは半分に切る。★印の材料を混ぜ合わせる。 |
| 2 | 食パンをトーストする。フライパンに油を熱し、（１．）を入れて、半熟状態まで炒める。 |
| 3 | 食パンにケチャップを塗り、スクランブルエッグを乗せる。 |
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