その他 | お菓子・デザート

カロリー、糖質オフなお菓子

カロリー、糖質オフなお菓子
70kcal（１人分）

食後には絶対甘い物を食べたいので、どうせ食べるなら身体に良いものなら罪の意識も薄れるかな...


投稿者：
投稿日：
材料 
ログインすると人数を変更できます。
食材名分量グループ
おから150gＡ
たまご3個
ココア（パウダー）大さじ4Ａ
ラカントS顆粒15g
ヨーグルト50gＡ
合計　　　560kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント


1 Aを混ぜておく
2 卵にスクラロースを入れてもったりするくらい泡立てる
3 そこにAを混ぜる
4 170℃に温めておいたオーブンで30分焼く
写真を撮ってできレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
前画面に戻る
このページのトップへ
カロリー0の自然派甘味料,ラカントS