コンビーフハッシュのチャーハン
- kcal（１人分）
コンビーフハッシュのチャーハン
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ごはん | 1杯 | |
| もやし | 1袋 | |
| コンビーフハッシュ (１/パック) |
0g | |
| たまご | 2個 | |
| しば漬け (小さじ2) |
10g | |
| 塩 | 少々 | |
| さんしょう (花椒) |
少々 | |
| しょうゆ | 少々 |
合計 - kcal
| 1 | もやしは洗って水を切り、サッと炒めて、塩・花椒・しょう油で味付けして、お皿に敷く |
| 2 | といた卵を入れ炒め、ご飯を加え炒める。コンビーフハッシュとしば漬けを加え、よく混ぜて、塩・花椒で味をととのえ盛りつける。 |  |
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