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ダイエットに!大根とわかめのサラダ

ダイエットに!大根とわかめのサラダ
101kcal(1人分)

大根とわかめをたっぷり使ったダイエット向けのサラダです。


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材料 
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食材名分量グループ
大根10cm
わかめ50g
しょうゆ大さじ4
大さじ4
ラカントS液状大さじ2
合計   202kcal
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調理のポイント

ご飯がわりにサラダを食べることで、ご飯の食べすぎを防ぐことができます。


1 大根は千切りにし、わかめはお湯で戻しておく。しょうゆ、お酢、ラカントを混ぜたドレッシングをかけてできあがり!
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カロリー0の自然派甘味料,ラカントS