洋風 | お菓子・デザート

フルーツのフラン

フルーツのフラン
254kcal(1人分)

寒い季節にもおいしいあったかデザート。材料を混ぜてオーブンで焼くだけなのでとても簡単です。


投稿日:
材料 
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食材名分量グループ
もも(缶詰)
(好みのものに変えても可)
4切れ
たまご1個
ラカントS顆粒大さじ4
薄力粉(小麦粉)大さじ2
牛乳100ml
生クリーム100ml
オレンジキュラソー
(その他の洋酒でも可)
大さじ1
合計   1016kcal
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調理のポイント

*冷やしていただく場合は、上から飾りの粉砂糖を振るとおいしい。 *フルーツは各種缶詰の他に、冷凍のベリー類、生のものであればキウイ、ぶどう類などもよい。 *洋酒は使うフルーツに合わせてグランマニエ、キルシュなど好みのものを。


1 黄桃は1つは薄くスライスし、もうひとつは1cmの角切りにする。角切りにした方は耐熱容器に入れておく。
2 薄力粉とラカントSはそれぞれ1回ずつふるっておく。オーブンを170度で予熱する。
3 ボウルに卵を割り入れてほぐし、ラカントSを加えてすこしふんわりするまで泡立て器でよく混ぜる。
4 薄力粉を入れてさっくりと混ぜ合せたら、牛乳、生クリームを加えて静かに混ぜ合わせる。
5 1の器にクリーム地を注ぎ入れ、上からスライスした黄桃をそっと乗せて予熱したオーブンで25~30分焼く。
6 焼き上がりは上部がふくらんでいるので、それが自然にすこし沈んだら食べ頃。
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カロリー0の自然派甘味料,ラカントS